Benarkah dengan berpuasa berat badan akan turun? Atau berat yang hilang adalah semata-mata akibat kemerosotan otot hasil daripada kadar metabolisma yang rendah?
Sebenarnya cara pemakanan yang betul di ketika berpuasa akan membantu menurunkan berat badan. Pemilihan makanan berkhasiat dalam kuantiti yang betul akan memungkinkan simpanan lemak badan dibuang.
Lainlah jika sahur dan berbuka dipenuhi dengan lebihan makanan yang banyak :)
Jom kuruskan badan sambik berpuasa.
Published with Blogger-droid v2.0.9
No comments:
Post a Comment